2019/05/28 行腳書寫朝聖之路-徒步800公里心靈聖的共修旅程

108.05.24(五) 
演講主題: 行腳書寫朝聖之路-徒步800公里心靈聖的共修旅程
演講人:徐元民教授
主持人:潘義祥教授
紀錄者:黃昭榮

今天的演講者在體育界赫赫有名，同時也是著名體育專書「體育學導論」的作者徐元民教授，所以走進演講現場時，已看見許多聽眾迫不及待要聆聽今晚的演說，體育推廣學系的老師們也帶領研究生一起共襄盛舉，足以看見演講者在大家心中的地位，徐教授讓我敬佩的是，他用雙腳徒步800公里為自己走出不同的人生視野，而究竟是甚麼樣的旅途路線?吸引著他，不斷的自我挑戰與自己對話，接下來請大家細心品味讓徐教授為我們帶來精彩的演講。

徐教授一開場就為我們介紹他去年第一次徒步完成的朝聖路徑 - 法國之路，它是一條從法國穿越庇里牛斯山，再橫越西班牙北方抵達終點城市聖地牙哥(Santiago)的路徑，而通往聖地牙哥的路線其實有九條，從地圖上看像是扇貝般那樣美麗，世人又稱這些路線為「聖雅各之路」，又名「朝聖之路」，為什麼會冠上朝聖之名呢?原來相傳耶穌的表哥，十二使徒之一的雅各在西元42年被刺殺殉道而死後，弟子偷偷將其遺體運上船送到伊比利半島的聖地牙哥城下葬，而聖徒也因此不畏千里路程爬山涉水來到聖地牙哥的教堂朝聖。

既然通往聖地牙哥的路線何其多，那為何要選擇法國之路呢?原來這條路徑非常熱門，旅遊人數占九條路徑的63%，公里數也相對其他路徑來得較短，但也有800公里遠，適合第一次挑戰朝聖之路的人，而徐教授他之所以會想挑戰自己，除了受到一本關於聖雅各之路的知名暢銷書《我出去一下》的吸引，更重要的是他想要犒賞自己，給自己一份退休的禮物，也想用雙腳讓生活變得更加精采，對他來說這條路不僅是種學習，也是一個夢想，而很多人退休後，是沒有生活的重心與目標，又或者滿腦的想法，但卻無法透過身體去力行，所以徐教授的行動力著實令人感到敬佩，而他不只在去年完成法國之路，也在今年完成另一條路線「銀之路」，總長約1000公里，教授說許多人在挑戰朝聖之路喜歡結伴而行，而他喜歡《獨行》，因為在獨行時，才會自我對話，重新審視自己並再次認識自己，旅途中他也感受到滿滿的愛，這些愛包括路友的協助、沿途的水源補給等，也因為有被愛的經驗才更懂得如何去愛人，也許過程不是一帆風順，甚至還有遇到腳受傷的狀況，但也因如此，透過身體的磨難，更懂得珍惜所擁有的美好幸福，一切的光環與名利還遠不及那簡樸慢活所帶來的快樂，而在旅途最後十公里與妻同行完成挑戰，更是鶼鰈情深。

最後徐教授與我們分享他的朝聖攻略，希望可以幫助未來想挑戰的朋友，給予實質的建議。

一、 掌握季節出發：冬天較為濕冷，而夏天則是乾熱，春夏則是多雨，可以選擇避開寒、暑人多的時候。

二、 掌握地形選擇適合裝備：裝備竟可能挑選輕薄短小，新鞋子須提前磨合，避免刮腳的情況產生。

三、 參考網站：藉由前人的經驗分享取得替代性經驗並擬定足前計畫。

四、 體能訓練：法國之路的路程可分為26、31、35天，依自己的體能決定所需的天數，而800公里/35天，日均約22.8公里，大約是一個半馬，所以在體能訓練須提前兩年準備，也要因地形高低的變化來選擇訓練場域。

朝聖之路對教授夫妻倆是旅行、也是健行更是人生的修行，也期待教授下次為我們帶來更多精彩的演講，在此謝謝徐教授充實我們的心靈糧食。

自我學習:
一、 決心與毅力：聽完徐教授的演講，讓我體會到人生其實如同一條道路，在這條道路上也許時而平坦，時而崎嶇，我們必須要有更大的決心與毅力才能達到我們所期待的目標，享受那美好的果實。

二、 自我比較：教授說完成「朝聖之路」都能得到官方的認證，但每個人的狀況不同，所以挑戰的速度也會不一樣，因此我認為人生的過程中不是為了要與他人競爭，而是要與自己比較，讓今日的自己超越昨日的自己，才是真正的學無止境、自我成長與進步。

三、 知行合一：知道不一定能做到，所以必須要實踐才能展現其「知」的價值，而保有行動力才能有競爭力，也是翻轉人生的最大關鍵。

謝謝周校長、潘所長不定期的為我們請到優秀講師來體大演講，並身體力行讓我們體會品格教育的重要性，陶冶我們的心靈，也堅定我們的心智，帶領我們朝向博雅的全人教育邁進。